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| 山行目的 | テント泊で南アルプスの名峰を巡る | | 集合場所・時間 | 仙流荘前バス停 北沢峠行き 始発５時１５分
北沢峠ー広河原 広河原行き 始発７時２５分 広河原着９時４０分
広河原ー北沢峠 北沢峠行き 終発１５時 北沢峠着１５時２５分
北沢峠 仙流荘前バス停行き 終発１６時 仙流荘前バス停着１６時４５分 | 行動予定
（自由記述） | 一日目
北沢峠ー長衛小屋・テント設営ー仙水峠ー駒津峰ー直登ルートー甲斐駒ケ岳ー摩利支天ー巻き道ー駒津峰ー双児山ー北沢峠ー長衛小屋・テン場泊
二日目
長衛小屋・テン場ー北沢峠ー大滝の頭ー小仙丈ケ岳ー仙丈ケ岳ー藪沢ルートー大滝の頭ー北沢峠ー長衛小屋テン場泊
三日目
北沢峠バス停ーバス移動ー広河原ー八本歯コルー北岳ー北岳肩の小屋・テント泊若しくは小屋泊
四日目
北岳肩の小屋ー小太郎尾根分岐ー大樺沢二俣ー広河原・バス停ーバス移動ー北沢峠ー仙流荘前バス停 | | 緊急時の対応・ルート | メンバーの体調・天候によって、臨機応変にルート・日程の変更・短縮を考える | | 注意箇所・注意点 | 一番長い行程で作っていますので短縮可能！
ルート作成で区切れないため、北沢峠ー広河原間、約１０�劼魯丱弘榮阿任后� | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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