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行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:00 → 09:58 笹谷峠 → 10:52 関沢コース分岐 → 11:44 カケスガ鞍部 → 12:31 雁戸山13:31 → 14:02 カケスガ鞍部 → 14:08 関沢コース分岐 → 15:34 ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 蟻の戸渡りは注意 | | 食事 | 水分1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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