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行動予定
（自由記述） | 深山橋 09:00 → 09:03 陣屋バス停 → 09:07 三頭橋 → 09:51 813m峰 → 10:54 ヌカザス山 → 11:21 入小沢ノ峰 → 11:36 鶴峠分岐 → 12:08 三頭山 → 12:49 三頭ノ大滝 → 13:43 ムシカリ峠 → 14:17 鶴峠分岐 → 14:28 入小沢ノ峰 → 14:46 ヌカザス山 → 15:24 813m峰 → 15:49 三頭橋 → 15:53 陣屋バス停 → 15:56 深山橋 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 大滝は省略、三頭山からバス | | 食事 | おにぎり2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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