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| 山行目的 | 御柱と諏訪湖をめぐる山旅③ | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 新宿(7:00〜7:30発)=<特急>=0900小淵沢=美濃戸(1490m)-1'10"-諏訪神社奥宮-1'50"-御小屋山(御柱山／2136m)-1'30"-舟山十字路(1640m)=綱置き場=小淵沢(入浴)=小淵沢=特急=新宿(21:00〜22:40着) ※歩行約5.5キロ、約4時間30分 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | ★コースポイント★ 御小屋山は別名「御柱山」とも呼ばれ、上社の御柱はこの山から切り出されます。諏訪大社の奥宮にあたる御小屋明神を参拝し、過去の御柱の切り株を見学しながら山頂を目指します。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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登山靴 |
1 |
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雨具Jk |
1 |
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雨具Pt |
1 |
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雨具Cap |
1 |
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FineTシャツ |
1 |
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Tシャツ |
2 |
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LongSシャツ |
1 |
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フリース |
1 |
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防寒着ダウン |
1 |
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Sタイツ |
1 |
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山Pt |
1 |
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短パン |
- |
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ソックス |
3 |
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帽子 |
1 |
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ウィンドブレーカーJk |
- |
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ウィンドブレーカーPt |
- |
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携帯電話 |
1 |
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財布 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒1.5リットル以上 |
1 |
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時計 |
1 |
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計画書 |
1 |
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1/25,000地形図 |
n |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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携帯予備電池 |
3 |
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ナイフ＆笛 |
1 |
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歯ブラシ |
1 |
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ビニール袋 |
5 |
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トイレットペーパー |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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カップ |
1 |
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タオル,バンダナ |
5 |
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日焼け止め |
1 |
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ナロゲンボトル0.5リットル |
1 |
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テルモス |
- |
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非常/行動食 |
5 |
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Sシーツ |
- |
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ベスト |
- |
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bag |
1 |
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下着 |
1 |
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ザックインナーXL |
1 |
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サングラス |
1 |
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グローブ |
1 |
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ネックウォーマー |
1 |
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アームウォーマー |
1 |
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虫除け |
1 |
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常備薬 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト小 |
1 |
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ツェルト大 |
1 |
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細引き |
5 |
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予備ライト |
1 |
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エマシート |
2 |
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医療袋大 |
1 |
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医療袋小 |
- |
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メタセット |
- |
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ライター |
1 |
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ロープ30m |
- |
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ロープ20m |
- |
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補助ロープ12m |
1 |
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|
予備水筒0.5ℓ |
1 |
|
ガスコンロセット |
1 |
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経口補水液 |
1 |
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|
エンライテン |
1 |
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