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行動予定
（自由記述） | 07:40 妙義神社 - 07:48 白雲山登山口 - 08:16 大の字 - 08:28 辻 - 09:00 見晴 - 09:32 大のぞき - 10:04 天狗岳 - 10:20 タルワキ沢のコル - 10:36 相馬岳 - 10:48 国民宿舎跡分岐 - 11:36 茨尾根のピーク - 11:44 ホッキリ - 12:00 女坂分岐 - 12:36 鷹戻しの頭 - 13:16 エスケープルート分岐 - 13:28 東岳 - 13:52 中ノ岳 - 14:00 主稜のコル - 14:16 石門分岐 - 14:32 中之嶽神社 - 14:40 石門入口 - 14:48 一本杉 - 15:08 大人場 - 15:16 金鶏橋 - 15:32 中間道登山口 - 15:40 妙義神社 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ヘルメット |
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