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| 山行目的 | 槍穂高縦走 | | 集合場所・時間 | １６日夜八王子駅集合 | 行動予定
（自由記述） | １６日 高速〜松本IC〜沢渡P（仮眠）
１７日 沢渡P〜バス〜上高地・・・槍沢ロッジ・・・水俣乗越・・・北鎌沢出合
（行ければ北鎌のコル） テント泊 約１０ｈ
１８日 北鎌沢・・・独標・・・槍ヶ岳登頂・・・槍ヶ岳山荘テント場泊
１９日 槍ヶ岳・・・南岳・・北穂高岳・・・穂高岳山荘（泊）・奥穂高往復
２０日 穂高岳山荘・・・ジャンダルム・・・西穂高岳山荘泊縦走
２１日 西穂・・・焼岳・・・上高地へ下山
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時はその場で停滞，縦走は途中下山もあり（奥穂高以降）
※2日目悪天の場合北鎌平まで移動とし、3日目槍登頂→北穂高、4日目北穂高→奥穂→西穂とする
※荒天の日がある場合は停滞し、縦走路から途中下山とする。 | | 食事 | O：朝食×４日分
S：夕食×４日分,非常食１ | | 計画書の提出先・場所 | 茨城県庁山岳部あて提出
（緊急連絡先：檜山） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, シェラフ, シュラフカバー, マット, ヘルメット, ハーネス, ガチャ類（ATC・環付きカラビナ２・カラビナ２・スリング３-４本） | | 共同装備品 | ガスカートリッジ×２, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, テント, テントマット, ザイル８mm×３０ｍ, カム４, 朝食×４日分（O）, 夕食×４日分, 非常食（S) | | 装備備考 | O：朝食×４日分（O）,
S：夕食×４日分,非常食，ガスカートリッジ×２, コンロ, コッヘル, 食器,
調理器具, テント, テントマット, ザイル８mm×３０ｍ, カム4, |
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