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| 山行目的 | 初心者ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 広沢寺温泉 08:00 → 08:12 上谷戸 → 08:18 七沢浅間神社 → 08:51 上杉公内室墓分岐 → 10:02 鐘ヶ嶽 → 10:22 山ノ神分岐 → 10:36 山神トンネル → 10:47 二ノ足林道ゲート → 11:07 新大平橋 → 11:21 愛宕神社 → 11:23 広沢寺温泉 (下山) | | 食事 | 500ml水、500ml水、カロリーメイト、お菓子 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, スマホ(GPS), タオル | | 共同装備品 | レジャーシート, 地図（地形図）, ファーストエイドキット |
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