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| 山行目的 | 行楽、体力増強、写真撮影 | | 集合場所・時間 | JR塩屋駅 | 行動予定
（自由記述） | 塩屋駅 07:00 → 07:14 登山口 → 07:25 毘沙門天 → 08:04 はりま駅08:14 → 08:22 振旗山 → 08:40 鉄拐山08:50 → 09:59 栂尾山 → 10:23 横尾山 → 10:34 馬ノ背10:44 → 11:01 東山 → 11:20 登山口 → 11:29 全山縦走路標識 → 11:43 妙法寺小前11:53 → 13:01 荒熊神社 → 13:07 高取山13:37 → 13:50 安井茶屋 → 15:01 鵯越駅 (下山) | | 食事 | おにぎり×2 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ○長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ○ズボン, ○靴下, グローブ, ○防寒着, ○雨具, ○日よけ帽子, ○靴, ○ザック, サブザック, ○昼ご飯, ○行動食, 非常食, ○飲料, ○レジャーシート, ○地図（地形図）, ○コンパス, 笛, ○計画書→スマホ, ヘッドランプ, 予備電池, ○GPS→スマホ, ○筆記用具, ガイド地図（ブック）, ○ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ○保険証, ○スマホ, ○時計, サングラス, ○タオル, ツェルト, ストック, ○カメラ |
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