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| 山行目的 | 福岡の冬の低山を歩く | | 集合場所・時間 | 博多駅 06:10 - 06:30 篠栗 ＪＲ鹿児島本線/ＪＲ篠栗線 普通 直方行き 280円 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 篠栗駅前 - 06:32 若杉登山口 - 06:39 馬手池 - 06:59 若杉山登山口 - 08:01 古堂 08:11 - 08:39 若杉奥ノ院 - 09:03 若杉山 09:13 - 09:50 ショウケ越 10:00 - 10:54 鬼岩谷 11:04 - 11:26 砥石山 - 11:45 前砥石 11:55 - 12:54 ツキ谷分岐 13:04 - 13:16 三郡山 - 13:34 頭巾山 - 13:54 河原谷のコル - 14:09 仏頂山 - 14:19 宝満山 14:39 - 14:50 羅漢道分岐 - 14:51 中宮跡 - 15:21 鳥越峠 - 15:32 愛嶽山 15:42 - 16:11 竈門神社 - 16:25 大宰府梅林公園 - 16:32 九州情報大学 - 16:44 大宰府天満宮 - 16:46 大宰府御神牛 - 16:49 大宰府駅 | | 緊急時の対応・ルート | 元に戻る
西側の尾根へエスケープ（福岡、太宰府側）
・若杉楽園キャンプ場
・ショウケ越
・宝満山（東側：飯塚側へタクシー）
・竈門神社（バス、タクシー） | | 注意箇所・注意点 | 雨天、強風時中止
雪の場合は、太宰府駅からの宝満山ピストンへ変更
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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