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| 山行目的 | テント山行 | | 集合場所・時間 | 05:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:00 上高地バスターミナル - 06:21 天然クーラー - 07:31 岳沢小屋 07:41 - 10:41 紀美子平 10:51 - 11:21 前穂高岳 11:31 - 11:51 紀美子平 - 13:41 奥穂高岳 13:51 - 14:21 穂高岳山荘（泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:20 涸沢岳 - 06:20 最低コル - 07:35 南峰 - 07:55 北穂高小屋 08:25 - 08:40 南峰 - 09:35 南稜取付 - 10:20 涸沢ヒュッテ（泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:08 涸沢 - 07:38 Ｓガレ - 08:18 本谷橋 - 09:08 横尾 - 09:58 新村橋 - 10:18 徳沢 - 11:18 明神分岐 - 12:16 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 前穂〜北穂間岩稜帯は落石や緩んだ岩に細心の注意を。 | | 食事 | 昼と夜は小屋メシ予定。フリーズドライ系のご飯とラーメン３食分必要。よろしくお願いします。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 歯ブラシ, 防水袋､虫除けスプレー, 市ゴミ袋(大), 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | ポール, テント |
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