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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 09:00 大石橋 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 大石橋 - 09:50 仙鶏尾根分岐 10:00 - 11:20 小社峠 11:30 - 11:50 仙ヶ岳 12:20 - 12:50 742m地点 13:00 - 13:40 仙鶏尾根分岐 13:50 - 14:30 大石橋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 靴下, レインウエアー, 防寒着, ヘッドライト , 予備電池, ストック, 行動食, 非常食, 昼食, 水, タオル, ゴミ袋, 帽子 |
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