| 山行目的 | 小屋にお泊まり | | 集合場所・時間 | 3:30 Ｍ班発 ⇒N宅
| 行動予定
（自由記述） | ◆１日め◆
11:00 美濃戸口Ｐ【60】
12:00 美濃戸山荘 →北沢ルート【50】
12:50 堰堤広場【70】
14:10 赤岳鉱泉
◆２日め◆
◇地蔵ピストン◇
8:00 赤岳鉱泉【45】
8:45 行者小屋【90】
10:15 地蔵の頭【40】
10:55 赤岳山頂【30】
11:25 地蔵の頭【60】
12:25 行者小屋（昼食50分）13:15 →南沢へ【20】
13:35 白河原【80】
14:55 美濃戸山荘【50】
15:45 美濃戸口Ｐ
◇地蔵→文三郎◇
8:00 赤岳鉱泉【45】
8:45 行者小屋【90】
10:15 地蔵の頭【40】
10:55 赤岳山頂【55】
11:50 阿弥陀分岐【15】
12:05 行者小屋（昼食55分）13:00 →南沢へ【20】
13:20 白河原【80】
14:40 美濃戸山荘【50】
15:30 美濃戸口Ｐ
◇硫黄岳◇
3:10 赤岳鉱泉【80】
4:30 赤岩の頭【20】
4:50 硫黄岳5:05【15】
5:20 赤岩の頭【45】
6:05 赤岳鉱泉
| | その他 | 朝食時間6:30 夕食時間不明
入浴可能時間不明
日の入り18:40 日の出4:58 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ＜身に付けているはずの物＞, シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, サングラス, 時計, ストック, カメラ, ＜ザックの中身！＞, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料（１L), 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 雨具, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, タオル, 現金, 着替え, おめかしセット（歯ブラシ, メイク落とし）防寒着（ソフトシェル←捨てられたよっちゃんのソフトシェルより厚いもの） | | 共同装備品 | バーナー（H), ガス(N), コッヘル（N), おつまみ＆ 飲み物 |
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