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| 山行目的 | 鷹ノ巣山〜奥多摩駅縦走 | | 集合場所・時間 | JR奥多摩駅発 7:45で集合 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 峰谷 - 10:14 登山口 - 10:35 浅間神社 - 12:18 鷹ノ巣避難小屋 - 12:49 鷹ノ巣山 13:19 - 13:37 水根山 - 13:59 城山 - 14:35 六ツ石山分岐 - 15:05 三ノ木戸分岐 - 15:12 三ノ木戸山分岐 - 16:08 稲荷神社 - 16:16 登山口 - 16:17 林道不老線分岐 - 16:34 羽黒三田神社 - 16:55 奥多摩駅 | | 注意箇所・注意点 | 峰谷から入山
標準タイムで行動時間10:24（休憩30分含む）→奥多摩駅18:54着で日没
⇒ｘ0.8で行動時間8:25（休憩30分含む）→奥多摩駅16:55着 | | 計画書の提出先・場所 | YAMAPに登山計画提出済
JRO加入、ココヘリID:002748-084 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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