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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 0600 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 【DAY01】
0600 上高地バスターミナル
0650 明神分岐（CT-8/10）
0740 徳沢園（CT-8/10）
0755 新村橋（CT-8/10）
0835 横尾山荘（CT-8/10）
0925 一ノ俣（CT-8/10）
0955 槍沢ロッヂ（CT-8/10）
1115 大曲（CT-8/10）
1205 天狗原分岐（CT-8/10）
1340 殺生ヒュッテ（CT-8/10）
1410 槍ヶ岳山荘（CT-8/10）
1415（テント設営）1430 槍ヶ岳山荘テント場
1530 槍ヶ岳
1630 槍ヶ岳山荘テント場
【DAY02】
0400 槍ヶ岳山荘テント場
0410 飛騨乗越（CT-8/10）
0430 大喰岳（CT-8/10）
0500 中岳（CT-8/10）
0600 南岳分岐（CT-8/10）
0610 南岳（CT-8/10）
0615 南岳小屋（CT-8/10）
0720 A沢のコル（CT-8/10）
0905 北穂高岳（CT-8/10）
0945 最低コル（CT-8/10）
1045 涸沢岳（CT-8/10）
1100 穂高岳山荘（CT-8/10）
1110（テント設営）1130 穂高岳山荘テント場
1210 奥穂高岳（CT-8/10）
1320 紀美子平（CT-8/10）
1350 前穂高岳
1420 紀美子平
1550 奥穂高岳
1615 穂高岳山荘テント場（CT-8/10）
【DAY03】
0400 穂高岳山荘テント場
0440 奥穂高岳（CT-8/10）
0740 天狗のコル
1000 西穂高岳
1120 西穂独票
1210 西穂山荘（CT-8/10）
1410 田代橋（CT-8/10）
1425 上高地バスターミナル（CT-8/10）
（バス発車時間 15:00） | | その他 | ※通常は標準コースタイム（以降CT）の８割で予定を組んでいますが、渋滞が予想される箇所は標準コースタイム通りに。（槍の穂先はさらに２倍の設定）
※日の出 0430位〜。
※二日目の前穂高岳は穂高岳山荘到着時の時間と天候を考慮して、向かうかを決める。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【基本装備】ME DryPerform Vest ／ SKINS A200 LongSleeveTOP ／ CA4LA ターバン ／ NIKE Running Pants ／ SKINS A200 LONG TIGHTS ／ C3fit アーチサポートショートソックス ／ FIVE TEN GUIDE TENNIE ／ CASIO PROTREK PRW30001AJF, 【LINELOC LID】行動食（キャラメル・アミノバイタル） ／ 地図 ／ コンパス ／ PETZL ZIPKA PLUS 2 ／ Spyderco LADYBUG3ナイフ ／ SONY ICF-R46 ／ Bear bell ／ 一日目食料 ／ Wallet ／ Coin case, 【FRONT POCKET】水（1000ml） ／ 酒（800ml）, 【SHOULDER STRAP POCKET】TORQUE G02, 【SIDE POCKET[L]】Nikon COOLPIX AW110 ／ HERITAGE UL TRAIL POLE（１） ／ C.A.M.P ダイニーマクイックドロー（１） ／ ペットボトル（500ml）, 【SIDE POCKET[R]】AXESQUIN レイングローブ ／ salomon グローブ ／ OR スパークプラグゲイター, 【幕営内グッズ（9L-PUR[0]）】KLYMIT INERTIA O ZONE ／ mont-bell U.L.コンフォートシステム エアパッド120 ／ JETBOIL ZIP ／ SOL Escape Bivvy, 【着替え関連（9L-GRN[0]）】Phenix Long SLEEVE T-Shirt ／ 半袖Tシャツ ／ DCハーフパンツ ／ CA4LA タオル, 【雨天対策】ME Tracer Jacket ／ mont-bell サンダーパス パンツ ／ mont-bell トレッキングアンブレラ, 【エマージェンシーキット（9L-PUR）】医療キット（滅菌ガーゼ × 3・バンドエイド × 5・ステロイド軟骨・替えコンタクト・予備目薬） ／ 耐水マッチ／ エマージェンシーブランケット ／ 予備ライター ／ 予備GPS（iPhone4s） ／ 予備ヘッドライト（BlackDiamond コズモ）, 【バッテリー関連（9L-PUR）】AA Slim2 [4500mAh]×2・AA Slim3 [6000mAh]・AA E3 [10000mAh]・microUSBケーブル 10mm・USB電源アダプタ・単４リチウムイオン予備電池×3, 【TENT】HILLEBERG AKTO, 【TENT】銀マット, 【Schlaf】Isuka Air 450X short, 【装備品｜ヘルメット】GRIVEL SALAMANDER, 【装備品｜ウェアラブルカメラ】GoPro HERO2 |
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