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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 武蔵五日市駅 08:45 → 08:48 東町 → 08:53 五日市中学校 → 09:02 登山口 → 09:31 金毘羅山09:41 → 10:00 十里木分岐 → 10:45 ロンデン尾根分岐 → 11:49 東雲山荘11:59 → 12:37 御岳山 → 13:23 奥の院 → 13:43 鍋割山 → 13:59 奥の院 → 14:51 大塚山15:21 → 15:29 中ノ棒山 → 16:13 大塚山登山口 → 16:20 古里駅前 → 16:21 古里小学校前 → 16:26 古里駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 御岳山からケーブルカー | | 食事 | 水1.5ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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