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| 山行目的 | 行楽、体力増強、写真撮影 | | 集合場所・時間 | 7:30・金剛登山口 | 行動予定
（自由記述） | 金剛山登山口 08:00 → 08:09 高城茶屋 → 08:22 タカハタ谷分岐 → 08:51 腰折滝 → 09:32 一ノ滝09:42 → 09:43 山頂広場 → 09:58 一ノ鳥居 → 10:03 郵便道分岐10:13 → 10:40 高天分岐 → 10:54 朝原寺道分岐 → 11:01 旧パノラマ台11:11 → 11:30 カヤンボ → 12:10 水越峠12:20 → 14:20 葛城山14:30 → 14:34 天狗谷道分岐 → 14:41 くじらの滝コース入口 → 15:24 不動の滝分岐15:34 → 15:55 くじらの滝 → 16:09 葛城ロープウェイ前バス停 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 腰折滝付近で沢に落下しない | | 食事 | 菓子パン×2、シリアルバー×2、ドライフルーツ |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | アンダーウェア上下（ジオライン）, フリース, ズボン, 靴下, インナーグローブ, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書（スマホ）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ガイド地図（山と高原地図）, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 時計, タオル, カメラ, 軽アイゼン（6本爪）, トレッキングポール |
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