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| 山行目的 | 7月の北アルプス「剣岳」登山のトレーニング | | 集合場所・時間 | 08:15 小田急「新松田」 | 行動予定
（自由記述） | 5月21日 08:25新松田−バス−西丹沢自然公園09:45−10:10用木沢出合−11:40犬超路11:50−14:00熊笹ノ峰14:25−15:05檜洞丸15:15−16:05展望園地16:15−16:55ゴーラ沢出合17:05−17:45西丹沢自然教室18:58−バス−20:07新松田
バス：富士急湘南バス 新松田駅前TEL:0465-82-1464（土曜は07:00〜11:30、13:00〜15:45）
西丹沢自然教室発 バス時刻：16:25、17:05、18:58（最終）
| | 緊急時の対応・ルート | 当日ＡＭ04:00〜05:00に横浜で降雨の時は中止。
緊急時避難場所：
■犬超路「犬超路避難小屋」
■檜洞丸「青ケ岳山荘」TEL:042-787-0962
■西丹沢自然教室TEL:0465-78-3940(開館時間08:30〜16:30山支度ｽﾍﾟｰｽは閉館後も利用可) | | 注意箇所・注意点 | �〕冖畋�沿い増水時注意 ��犬超路〜熊笹ノ峰：ヤセ尾根多し、鎖場あり ��檜洞丸〜展望園地：分岐点注意、急坂、鎖場あり �づ庫庄狠蓮船粥璽藺�出合：鎖場、急階段あり | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト：西丹沢自然教室
神奈川県松田警察署山岳救助隊 TEL:0465-78-3360 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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水筒 |
２ |
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マイカップ・お箸 |
１ |
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ヘッドランプ又はペンライト |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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新聞紙 |
５〜６ |
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PE袋（大･中･小） |
４〜５ |
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洗面用具 |
１ |
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ティッシュ・トイレットペーパー |
適量 |
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応急薬･持病薬 |
適量 |
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登山靴又はトレッキングシューズ |
１ |
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登山用長袖シャツ |
２〜３ |
着替え用含む |
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ズボン |
２ |
着替え用含む |
セーター又はヤッケ |
１ |
|
Ｔシャツ |
２〜３ |
着替え用含む |
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下着類 |
３〜４ |
着替え用含む |
タオル |
２ |
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靴下 |
２〜３ |
替え用含む |
|
帽子 |
１ |
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手袋 |
２ |
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スパッツ |
１ |
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雨具 |
１ |
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時計 |
１ |
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ハンカチ |
２ |
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ベルト |
１ |
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ストック |
１ |
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軽アイゼン |
１ |
必要に応じ |
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サングラス |
１ |
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一日目の朝食と昼食 |
１ |
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間食 |
適量 |
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嗜好品 |
適量 |
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飲料（現地調達可） |
適量 |
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スポーツドリンク又は塩分 |
適量 |
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携帯電話 |
１ |
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予備電池 |
適量 |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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計画書 |
１ |
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保険証 |
１ |
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