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| 山行目的 | 岩トレ | 行動予定
（自由記述） | 上落合橋登山口 10:00 - 10:36 八丁峠 10:55 - 11:37 行蔵峠 11:43 - 11:45 西岳 11:55 - 12:13 龍頭神社奥宮 12:22 - 12:50 東岳 13:09 - 13:25 前東岳の岩場 - 13:35 両神山 14:21 - 15:54 上落合橋登山口 16:03 - 16:07 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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