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| 山行目的 | 健行 | | 集合場所・時間 | ．集合時間: 07:30
．集合地點: 台車東三門 | 行動予定
（自由記述） | ．起登時間: 預計09:00前起登
．行走時間: 約7小時
．行走距離: 10.03KM
．爬升高度: 最高高度428m/高度上升：530M，高度下降：633M
．行走路線: 十稜(龍洞稜)登山口→和美山 H355m→苦命嶺H428m→苦苓鞍部岔→苦苓嶺H294m→南雅山H270m→黃金九稜(鼻頭稜)→鼻頭國小→時間早鼻頭角晃晃, 時間晚直接慶功宴 | | その他 | ．交通方式: 包車
．包車費用: $380/人 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 手套, 雨具, 帽子, 登山鞋, 登山包, 登山杖, 中餐, 行動糧, 飲料, 頭燈, 防曬乳, 手機, 衛生紙(濕紙巾), 行動電源, 鹽糖, 錢包, 口罩 | | 装備備考 | 出門前檢核：頭燈、行動電源、充電線
坐車前檢核：中餐、水、運動飲料、行動糧、 |
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