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| 山行目的 | ２年ぶりの北ア | | 集合場所・時間 | 博多駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 07:59 明神分岐 08:09 - 09:09 徳沢 09:19 - 09:39 新村橋 - 10:29 横尾 10:59 - 11:59 本谷橋 12:19 - 13:29 Ｓガレ 13:39 - 14:29 涸沢（泊）
06:00 涸沢 - 06:12 涸沢ヒュッテ - 07:43 取付点 07:53 - 09:13 穂高岳山荘 09:23 - 10:13 奥穂高岳 10:23 - 11:53 紀美子平 - 12:23 前穂高岳 12:33 - 12:53 紀美子平 - 14:43 奥穂高岳 - 15:13 穂高岳山荘 15:23 - 16:33 取付点 - 17:33 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:20 南稜取付 07:30 - 09:10 南峰 - 09:30 北穂高小屋 09:50 - 10:05 南峰 - 10:55 最低コル 11:05 - 12:15 涸沢岳 12:25 - 12:40 穂高岳山荘 12:50 - 14:00 取付点 - 15:00 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 06:08 涸沢 - 06:38 Ｓガレ - 07:18 本谷橋 07:28 - 08:18 横尾 08:28 - 09:18 新村橋 - 09:38 徳沢 09:48 - 10:48 明神分岐 - 10:58 穂高神社奥宮 11:08 - 12:18 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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