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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾駅北口よりバス | 行動予定
（自由記述） | 07:30 陣馬高原下 - 08:01 陣馬新道口 - 09:39 陣馬山 - 10:23 明王峠 - 10:33 底沢峠 - 10:53 堂所山 - 11:09 白沢峠 - 12:00 景信山 - 12:34 小仏峠 - 13:05 城山 - 14:12 高尾山 - 15:33 清滝駅 - 15:35 東海自然歩道東起点 - 15:38 高尾山口 - 15:42 高尾山口駅 | | 食事 | 一食分 （パン） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 携帯, 時計, ツェルト, ストック |
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