| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 渋谷 14日 21：00
東沢山荘パーキング 15日 01：00 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 東沢山荘出発
08:00 戸渡尾根分岐点
10:30 木賊山
11:00 甲武信ヶ岳山頂
休憩
12:00 下山開始
12:30 木賊山
14:00 戸渡尾根分岐点
15:40 西沢山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 戸渡尾根上で状況により撤退 | | 食事 | おにぎり（約１合）
ラーメン（2袋）
水（3l）
行動食（お菓子類） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
エマージェンシーシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
3 |
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ビデオカメラ |
1 |
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車 |
1 |
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1/50,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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