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| 山行目的 | 天狗岳冬トレ | | 集合場所・時間 | 2/27 ミニストップ橋本四丁目店集合 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 唐沢鉱泉 - 07:00 2147m地点 07:10 - 08:00 第１展望台 08:10 - 09:10 西天狗 09:40 - 10:00 東天狗 10:30 - 10:45 2572m地点 - 11:35 中山峠 11:45 - 11:50 黒百合平 12:10 - 12:55 2201m地点 - 13:35 唐沢鉱泉 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 昼食１食、行動食料、非常食それぞれ適宜持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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