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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 渋の湯 07:00 → 08:33賽の河原 → 08:47高見石小屋 → 09:10白駒荘 → 09:48高見石小屋 (1泊)
高見石小屋 08:00 → 09:03中山展望台 → 09:06中山 → 09:16ニュウ分岐 → 09:25中山峠 → 09:30黒百合ヒュッテ → 09:59唐沢鉱泉分岐 → 10:16八方台分岐 → 10:54渋の湯 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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