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行動予定
（自由記述） | 西穂高口 12:00 → 13:59 西穂山荘 (1泊)
西穂山荘 05:00 → 05:30 丸山 → 06:59 独標07:09 → 08:44 西穂高岳09:04 → 10:06 独標 → 10:57 丸山 → 11:14 西穂山荘12:14 → 13:41 西穂高口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて予定変更(断念) | | 食事 | 非常食2回分
行動食5回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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