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| 山行目的 | 脚ならしと女子トーク | | 集合場所・時間 | ガラスのピラミット付近駐車場10:30 | 行動予定
（自由記述） | ガラスのピラミッド 10:30-> 11:20モエレ山 >ガラスのピラミッド 12:15 | | 緊急時の対応・ルート | 一周せずにピストン | | 食事 | 水分最低500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, スノーシュー, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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