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| 集合場所・時間 | 06:00 広河原 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 広河原 - 06:25 1660m地点 - 08:35 白根御池 - 11:05 小太郎尾根分岐 - 11:35 北岳肩ノ小屋 - 12:25 北岳 - 12:40 吊尾根分岐 - 13:20 北岳山荘（泊）
06:00 北岳山荘 - 06:40 中白根山 - 07:40 間ノ岳 - 08:40 農鳥小屋 - 08:51 水場 - 09:10 農鳥小屋 - 10:00 西農鳥岳 - 10:40 農鳥岳 - 11:20 大門沢下降点 - 12:00 2578m地点 - 12:50 2153m地点 - 13:50 大門沢小屋 - 14:50 1497m地点 - 15:30 1242m地点 - 16:25 大門沢登山道入口 - 16:55 奈良田第一発電所 - 17:15 丸山林道入口 - 17:25 奈良田 | | 緊急時の対応・ルート | 大門沢にて、テン泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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