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| 山行目的 | 青梅国際トレランの試走 | | 集合場所・時間 | ８時半 青梅駅 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 11:35 - 11:41 大乗寺 11:42 - 11:54 矢倉台 - 11:57 日向和田分岐 - 12:15 三方山 - 12:19 ノスザワ峠(ノスゾウ峠) 12:20 - 12:25 マスガタ山 - 12:30 物見山 - 12:42 雷電山 12:46 - 12:54 榎峠 12:56 - 13:22 永栗ノ峰 - 13:33 常福院 13:35 - 13:38 高水山 - 14:11 伏木峠 14:12 - 14:21 榎峠 14:26 - 14:41 雷電山 14:42 - 14:53 名郷峠 - 15:01 マスガタ山 - 15:08 三方山 - 15:34 日向和田分岐 15:35 - 15:36 矢倉台 15:37 - 15:49 大乗寺 - 15:58 ゴール地点
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氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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