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| 山行目的 | 馬蹄形縦走 | | 集合場所・時間 | 土合駅周辺に6時頃 | 行動予定
（自由記述） | 土合 06:00 → 06:17新道分岐 → 10:38白毛門 → 11:46笠ケ岳 → 11:49笠ヶ岳避難小屋 → 13:06朝日岳 → 13:10宝川分岐 → 13:24ジャンクションピーク → 15:01清水峠 (1泊)
清水峠 05:00 → 05:02旧国道分岐 → 06:12大源太山分岐 → 06:16七ツ小屋山 → 07:10蓬峠 → 08:18武能岳 → 10:26茂倉岳 → 10:50一ノ倉岳 → 11:49オキノ耳 → 12:03トマノ耳 → 12:38天狗の溜り場 → 13:09熊穴沢避難小屋 → 13:39田尻尾根分岐 → 13:50天神平駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 二日目は夕方から崩れそうなため、早めに出発 | | 注意箇所・注意点 | 武能岳からの下りの短いトラバース | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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