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| 集合場所・時間 | 高尾駅8:00集合 8:12のバスに乗車するので余裕を持って来てね。
ストレッチなんかもこの時間にすればいいかな。 | 行動予定
（自由記述） | 8:00高尾駅集合→8:12京王バス高尾駅北口発乗車→(15分)→8:27小仏バス停下車→(1時間)→9:30影信山→10分休憩→(1時間10分)→10:50明王峠→10分休憩→(50分)→11:50陣馬山到着→昼食(40分程度)→12:30下山→1時間10分→13:40陣馬登山口バス停
【トイレ情報】影信山、明王峠、陣馬山にあり。出発時、小仏バス停周辺にはトイレがないので高尾駅で済ませておく。 | | 食事 | ○お昼・非常食は各自用意してきてください（高尾駅にコンビニあり）
○ガスバーナーを持っていきます。各自、水・コップ・テーバッグなど持参すれば温かい飲み物が飲めます。 | | その他 | 【アクセスデータ】
ゆき：新宿からJR中央線特別快速45分（540円）、高尾駅下車。
かえり：陣馬登山口バス停から藤野駅までは4分。藤野駅からはJR中央本線で新宿へ（950円）
*バス時刻表はファイルをアップしてます。
【立ち寄りどころ】
●陣馬山頂上に茶屋「信玄茶屋」あり。山菜やしいたけがたっぷり入った陣馬そばが人気。
●藤野町は良質なユズの産地。下山途中の陣馬登山口バス停近くにある「栃谷柚子生産組合 特産品販売所」では地元産の柚子を使ったジャムやポン酢・ユズシャーベットなどが販売されている。
【近くの温泉情報】
●陣馬の湯 陣谷温泉（下山途中にある温泉）
http://www.mossu-san.com/hotespa/jinya/index.html
●ふじの温泉 東尾垂の湯
（藤野駅まで行き、駅から1時間に1本の無料送迎バスあり。タクシーで15分）
http://www.higashiotarunoyu.jp/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
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備考 |
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レインウェア |
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ヘッドランプ+予備電池 |
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時計 |
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保険証 |
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笛 |
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筆記具 |
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防寒着 |
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携帯電話 |
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ティッシュ |
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タオル |
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温泉に入る人は持って来てね |
お昼ごはん＆非常食 |
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水筒 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
消毒液・ガーゼ・包帯・絆創膏。。こんなもの？ |
コンパス |
1 |
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ガスバーナー |
1 |
家庭用のガスボンベが使えるタイプ |
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ガスボンベ |
1 |
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コッヘル |
1 |
小型鍋 |
カメラ |
1 |
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ガイド地図＆計画書 |
2 |
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