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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 09:10 都民の森 - 09:22 昆虫館 - 09:58 三頭ノ大滝 - 11:12 都民の森分岐 - 11:35 大沢山 - 11:44 ムシカリ峠 - 12:15 三頭山 12:35 - 13:02 鶴峠分岐 - 13:17 入小沢ノ峰 - 13:43 ヌカザス山 - 14:29 イヨ山 - 15:23 登山口 - 15:35 麦山浮橋入口 - 15:49 馬頭トンネル - 15:51 林道麦山線分岐 - 15:57 峰谷橋 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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