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| 集合場所・時間 | 上信越道経由〜白駒池駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 白駒の池 駐車場 - 09:44 白駒の池 - 09:47 白駒荘 09:49 - 10:32 高見石 - 10:33 高見石小屋 10:40 - 10:41 高見石 10:42 - 10:56 高見石小屋 - 12:10 中山展望台 12:47 - 12:57 中山 13:02 - 14:12 ニュウ 14:25 - 16:01 青苔荘 16:03 - 16:05 白駒の池 - 16:14 白駒の池 駐車場 - 16:17 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | ストック、スパッツは装着が必要。 | | 食事 | 中山で昼食。何にしようか思案中 | | その他 | 白駒池駐車場は有料 ￥500 手洗いは協力金￥50
白駒荘、高見石小屋、青苔荘では休憩可能。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(1), Tシャツ(1), ソフトシェル, ズボン(1), 靴下(1), グローブ(1), 防寒着(1), 雨具(1), 日よけ帽子(1), 靴(1), ザック(1), サブザック, 昼ご飯(1), 行動食(1), 非常食(1), 飲料(1), レジャーシート(1), 地図（地形図）(1), コンパス(1), 笛(1), 計画書(1), ヘッドランプ(1), 予備電池(1), GPS, 筆記用具(1), ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット(1), 常備薬, 日焼け止め(1), 保険証(1), 携帯(1), 時計(1), サングラス(1), タオル(1), ツェルト, ストック(1), カメラ(1) |
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