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| 山行目的 | 探鳥・自然観察 | 行動予定
（自由記述） | 赤沼駐車場 07:20 → 07:29 赤沼分岐 → 07:45 石楠花橋 → 08:32 幕張峠 → 09:03 小田代原 → 10:29 展望台 → 11:07 赤沼分岐 → 11:50 展望台分岐 → 13:09 小田代橋 → 13:43 登山口 → 13:45 登山口 → 14:26 光徳沼 → 14:39 光徳牧場 → 15:37 三本松 → 16:02 赤沼駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 双眼鏡 |
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