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| 山行目的 | 長沢背稜縦走 | 行動予定
（自由記述） | 三峰神社 09:30 → 09:55妙法ヶ岳分岐 → 10:21炭焼平 → 10:59霧藻ヶ峰11:09 → 11:27お清平 → 12:38白岩小屋（荒廃） → 13:03白岩山13:13 → 13:28芋ノ木ドッケ13:38 → 14:07桂谷ノ頭 → 14:34長沢山14:44 → 15:12水松山 → 15:39タワ尾根分岐 → 16:05行福ノタオ → 16:33酉谷山 → 16:44酉谷避難小屋 (1泊)
酉谷避難小屋 08:00 → 08:20牛首分岐 → 08:24石楠花尾根 → 08:46七跳尾根分岐 → 09:11立橋 → 09:43天目山 → 10:17棒杭尾根分岐 → 10:37仙元峠 → 10:57蕎麦粒山 → 11:17桂谷ノ峰 → 11:27有間山分岐 → 11:31日向沢ノ峰 → 11:47踊平 → 12:25曲ヶ谷北峰 → 12:36川苔山12:46 → 13:01舟井戸 → 13:40大ダワ → 14:01瘤高山 → 14:24本仁田山14:34 → 15:08大休場 → 15:33安寺沢 → 15:48徐ヶ野 → 15:56林道安寺沢線分岐 → 16:08奥多摩駅 (下山) | | 食事 | 水は湧いてません、2.5リットルは必要！私はしゃぶしゃぶを食べます。肉と水は 各自用意。もちろん 必要な人のみですが |
氏名 /
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山岳保険 /
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