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| 集合場所・時間 | 09:00 八方池山荘 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 八方池山荘 - 10:03 第３ケルン - 11:48 唐松岳頂上山荘 - 12:02 唐松岳 - 12:12 唐松岳頂上山荘 - 13:36 第３ケルン - 14:18 八方池山荘 | | 注意箇所・注意点 | 朝のゴンドラ 8:00〜
夕方リフト 〜15:40
コースタイム0.7倍で試算 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, アイゼン, ピッケル, ツェルト |
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