| 山行目的 | 涸沢カールまでのトレッキング | | 集合場所・時間 | ８月３０日２２時３０分名鉄バスセンター２階受付 | 行動予定
（自由記述） | ８月３０日23:00名鉄バスセンター発ー上高地バスターミナルー翌５時３０分着予定
８月3１日（月）
06:00−07:00 明神
07:00−08:00 徳沢
08:00−09:00 横尾 食事休憩
09:30−10:30 本谷橋 休憩
10:40−12:40 涸沢ヒュッテ着
13:10−13:45 涸沢小屋着 泊
９月１日（火）
06:00-09:00 横尾 休憩
09:30-11:30 明神 昼食
12:30-13:00 河童橋
13:00~温泉・休憩
14:30 バスセンター →松本からワイドビューにて名古屋へ
| | 緊急時の対応・ルート | 上高地まで下山 | | 注意箇所・注意点 | 降雨の際の本谷橋ー涸沢 | | 食事 | おにぎり・行動食は事前調達・昼食は徳沢予定 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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