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| 山行目的 | 北海道の道東にある百名山めぐり１座目 | | 集合場所・時間 | 9/19(土)１３：００関西空港集合
ANA１７１５便 １４：３５関空発−１６：２５千歳着
ANA４８７５便 １７：０５千歳発−１７：５０釧路着
＊ニッポンレンタカーでWHミニバンを１台レンタカー ４７，９４０円
９／１９（土）１９：００釧路空港前〜２３（木）１７：００千歳空港前
夕食は釧路で食べてから、知床方面へ。
道の駅うとろ・シリエトクへ移動、車中泊（岩尾別温泉付近は携帯電話が圏外のよう）
道の駅うとろ・シリエトクから木下小屋まで１３ｋｍ、約５０分。
【駐車場】
◎ ホテル地の涯の前の駐車場（無料、トイレは駐車場と木下小屋（チップ制）に有り）
◎ 他にも木下小屋付近に6台、その近くにも何台か停めれそう、空いてない場合は路肩？ | 行動予定
（自由記述） | ９／２０（日）
※日の出：５時２０分頃
05:00 駐車場
05:05 木下小屋
05:40 オホーツク展望台
06:25 弥三吉水
06:35 極楽平 06:40（軽食＆休憩）
07:00 仙人坂
07:15 銀冷水
07:30 大沢入口
08:10 羅臼平 08:15（軽食＆休憩）
08:35 岩清水
09:05 羅臼岳 09:20（撮影＆軽食＆休憩）
09:55 羅臼平
10:30 銀冷水
11:05 極楽平 11:10（軽食＆休憩）
12:20 駐車場
【コースタイム】
木下小屋−羅臼岳ピストン 行動時間６時間１５分+休憩時間1時間くらい
※オホーツク展望台、弥三吉水、銀冷水、羅臼平、山頂で適度に休憩を入れる | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は翌日に延期 | | 注意箇所・注意点 | ◎ 登山口〜大沢雪渓〜岩清水辺りまでは普通の坂＆少し急坂のハキングコースです。
◎ 山頂直下の岩場が少し大変かも知れませんが階段状に成っており滑りにくいようなので、ゆっくり行けば大丈夫そう。 | | 食事 | 9/19 夕食：釧路で候補は釧路ラーメン&ザンギ、炉ばた焼き、握り寿司
9/20 朝食：コンビニで購入（おにぎりやパン）
9/20 昼食：行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 岩尾別温泉登山口木下小屋前付近 | | その他 | 下山後、13時までに下山したらホテル地の涯で日帰り入浴800円
その後、知床五湖フィールドハウスへ移動：7.9km、50分？
高架木道コースは所要往復約40分で３か所の展望台から知床連山やオホーツク海の眺めを楽しめる
地上遊歩道コースは知床五湖を全部めぐるコースで約1時間30分
※下山が13時を過ぎ14時頃の場合は、先に知床五湖フィールドハウスへ行って散策
散策後に温泉入浴：ウトロ温泉夕陽台の湯、20時まで、大人500円
※夕日スポット：夕陽台
※夕食：荒磯料理くまのや又は知床海鮮料理番屋又は宿泊先の清岳荘で自炊
斜里岳麓へ移動して、登山口の清岳荘に素泊まり２０５０円。
※トイレあり、水はあるが煮沸必要 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, ツェルト |
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