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| 集合場所・時間 | 横浜0500-0700登山口0720-0800藤野駅
ゴールの登山口に駐車。自転車で藤野駅経由で登山口まで移動。下山後自転車回収。 | 行動予定
（自由記述） | ＜7時間38分 / 10.2km＞
08:00 藤野駅 - 08:01 藤野駅前 - 08:04 日連入口 - 08:19 名倉入口バス停 - 08:25 追分 - 08:30 日連金剛山登山口 - 09:18 日連金剛山 - 09:39 杉峠 - 09:44 新和田分岐 - 10:14 鉢岡山（☆） 10:44 - 11:15 釜の沢バス停 - 11:25 中村橋バス停 - 11:26 篠原 - 11:35 石老山登山口 - 12:42 牧馬峠分岐 - 13:08 石老山 （★）14:08 - 14:50 大明神 - 14:58 大明神展望台 - 15:38 箕石橋 | | 食事 | 朝：冷凍おにぎり、クロワッサンｘ２
昼：ラーメン、冷凍おにぎり、クロワッサンｘ２
・水：プラティパス１Ｌ／１L
・ペットボトル麦茶／ジュース |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 携帯電話・予備バッテリー(1), 地図・山行計画書(1), ファーストエイド・リペア類(1), 防寒着(1), 保存食・行動食・水(1), ヘッデン(1), ビニール袋(1), ストック(1), エマージェンシーシート(1), バフ(1), 予備マスク(1), サングラス(1), 手指消毒液 (1), ジップロック（ゴミ袋用）(1), ティッシュor巻紙(1) | | 装備備考 | ヤマビルファイター |
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