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| 集合場所・時間 | 6時起き7時出発
道の駅 ロックガーデンひちそう
買い物 | | 行動予定 | 中級ルート登山口 09:30 - 11:11 初級ルート分岐 11:21 - 11:31 納古山 12:01 - 12:09 初級ルート分岐 - 12:47 水場 12:57 - 13:16 中級ルート登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 財布と小銭, お賽銭, 保険証・ETC, 地図・コンパス, ゴミ用チャック付き袋, 吸水パッド, 行動食, 非常用食料, 速乾タオル, ティッシュ, ウェットティッシュ, ハンドサニタイザー, メイク用品, UVリップ, 虫除け, ハンドクリーム, 軽量ミラー, 帽子, Tシャツ, アームカバー, ボトムス, サポートタイツ, 下着, 登山靴, トレッキングポール, 水, サコッシュ, レインウェア上下, バックパックのレインカバー, フリース・ダウン, グローブ, ファーストエイドキット・薬, ヘッドランプ・予備電池, 靴紐の予備, ホイッスル, レスキューシート, 熊鈴, 保険加入, ご朱印帳 | | 共同装備品 | ツェルト, 保冷バック・氷, 水筒にコーヒー |
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