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| 山行目的 | 生活習慣病予防 | | 集合場所・時間 | (*´-`) | 行動予定
（自由記述） | 2021年4月24日(土)
06:00 坂城
| 西友
07:30 北アルプス菜の花公園
08:15 名も無き桜
08:45 中山高原
10:00 中山高原
10:30 鬼無里
12:30 鬼無里
13:00 ランチ会
13:30 山菜観察会（モミジガサ）
15:00 山菜観察会（コシアブラ）
16:00 戸隠・飯綱高原
17:00 帰宅
ヤマプラコースタイム
10:00 ゲート - 11:20 一夜山 - 12:10 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | (´-`*) | | 注意箇所・注意点 | (*´-`) | | 食事 | 朝：特になし
昼：（案）カップラーメン定食
夜：山菜定食 | | 計画書の提出先・場所 | orz. | | その他 | ・2021年4月24日(土)決行確定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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