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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR福知山線 藍本駅 | 行動予定
（自由記述） | 藍本駅 09:40 → 10:10 藍本駅登山口 → 11:16 立杭陶の郷・藍本駅分岐11:26 → 11:43 虚空蔵山12:43 → 13:03 草野駅・油井分岐 → 13:28 八王子山 → 14:00 大谷山14:10 → 14:40 油井登山口 → 14:53 草野駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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