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| 山行目的 | 登山道確認 | | 集合場所・時間 | 5時自宅出発。同行者（歩仁内さんと待ち合わせ） | 行動予定
（自由記述） | 07:00 駐車場 - 07:40 大倉 - 08:20 タッチラ坂 08:30 - 09:30 唐獅子平 - 10:50 外輪ケルン分岐 - 11:05 七高山 11:35 - 11:45 外輪ケルン分岐 - 12:45 唐獅子平 - 13:25 タッチラ坂 - 13:55 大倉 - 14:25 駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 悪天候時は現場判断で撤退 | | 食事 | 昼食各自 | | 計画書の提出先・場所 | ポスト、家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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