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| 集合場所・時間 | 05:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 9月13日
05:00 新穂高温泉 - 06:00 中崎橋 06:30 - 06:40 笠新道登山口 - 06:50 わさび平小屋 - 07:10 小池新道分岐 - 08:20 秩父沢出合 08:50 - 10:20 シシウドヶ原 10:50 - 12:00 鏡平 12:30 - 13:30 弓折分岐（乗越） 14:00 - 15:10 双六小屋（泊）
9月14日
04:30 双六小屋 - 04:50 2660m地点 - 06:20 2755m地点 06:50 - 07:20 三俣山荘 - 08:50 鷲羽岳 09:20 - 10:48 水晶小屋 11:18 - 11:58 水晶岳 12:28 - 12:58 水晶小屋 13:28 - 14:08 岩苔乗越 14:38 - 15:18 祖父岳 - 15:33 祖父庭園 - 16:08 雲ノ平キャンプ場（泊）
9月15日
04:30 雲ノ平キャンプ場 - 04:55 雲ノ平 05:05 - 06:35 高天原峠 07:05 - 08:05 高天原山荘 08:35 - 08:55 高天ヶ原温泉 09:55 - 10:25 高天原山荘 - 11:55 高天原峠 12:15 - 14:15 雲ノ平 14:45 - 15:10 雲ノ平キャンプ場 16:10 - 16:47 祖父庭園 - 17:17 日本庭園 - 18:27 黒部源流 - 19:12 三俣山荘（泊）
9月16日
04:30 三俣山荘 - 05:10 2755m地点 - 05:30 三俣蓮華岳 06:00 - 06:55 2762m地点 - 07:20 双六岳 07:50 - 08:25 2660m地点 - 08:35 双六小屋 09:05 - 10:15 弓折分岐（乗越） 10:35 - 11:05 鏡平 11:35 - 12:25 シシウドヶ原 - 13:15 秩父沢出合 13:45 - 14:25 小池新道分岐 - 14:45 わさび平小屋 15:15 - 15:25 笠新道登山口 - 15:35 中崎橋 - 16:20 新穂高温泉 | | 食事 | 基本、小屋食利用。他、行動食など。 | | 計画書の提出先・場所 | 家、霧島山岳会（溜池）、長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 予備電池 |
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