|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
リュック |
1 |
|
リュックカバー |
1 |
|
登山靴 |
1 |
|
|
手袋 |
1 |
|
防寒着（フリース） |
1 |
|
タオル |
1 |
|
|
サポートタイツ |
1 |
|
膝のサポータ |
1 |
|
ストック |
1 |
|
|
帽子 （or バンダナ） |
1 |
|
地図 |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
|
ヘッドランプ |
1 |
電池も忘れずに確認 |
日焼け止め |
1 |
|
医薬品 |
|
|
|
健康保険カード |
1 |
|
昼食 |
2食 |
|
朝食 |
2食 |
|
|
ペットボトル(500ml) |
3本 |
|
コップ |
1 |
|
食器 |
1 |
|
|
割り箸 |
|
|
非常食 |
|
アメ、チョコなど |
お菓子 |
|
|
|
ビニール袋 |
|
|
着替え |
1 |
|
温泉セット |
1 |
|
|
コンタクトレンズ |
2 |
必要な人のみ |
メガネケース |
1 |
必要な人のみ |
耳栓 |
1 |
必要な人のみ |
|
サンダル |
1 |
必要な人のみ |
レジャーシート |
1 |
必要な人のみ |
新聞紙 |
1 |
雨の日用 |
|
防水袋 |
1 |
雨の日用 |
虫除けスプレー |
1 |
必要な人のみ |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コッフェル |
1 |
|
コンロ |
1 |
|
ツェルト |
1 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|