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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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山用サイフ |
1 |
個 半防水 |
スマートフォン（ドコモFOMA) |
1 |
個 防水パック入り |
iPod nano+イヤホン |
1 |
式 |
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文庫本 |
1 |
個 |
100円ライター |
2 |
個 |
筆記用具(濡れてもOK) |
1 |
式 モンベルアクアノート |
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登山届け |
2 |
個 提出用・控え用 |
地図・資料 |
1 |
個 ジップロックに入れる |
目薬 |
1 |
個 |
|
バンダナ |
1 |
個 |
シュラフカバー |
1 |
個 モンベル |
防水コンプレッションM |
1 |
個 グラナイトギア シルコンプレッサー |
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防水コンプレッションS |
1 |
個 グラナイトギア シルコンプレッサー |
ガスバーナー |
1 |
個 プリムスP-153 |
コッヘル |
1 |
個 容量640ml チタン |
|
カップ |
1 |
個 チタン |
スプーン |
1 |
個 |
ガスボンベ固定 |
1 |
個 |
|
ロールペーパー 小量 |
1 |
個 |
ウェットティッシュ |
1 |
個 |
ハイドレーションパック |
1 |
個 容量2L |
|
ゴミ袋 各種 |
1 |
式 レジ袋、ゴミ袋 |
コーヒーミル |
1 |
個 |
コーヒーバネット |
1 |
個 |
|
フィルター紙 |
5 |
個 |
コーヒー豆 |
5 |
回分 |
Tシャツ |
1 |
個 化繊 |
|
換えパンツ |
1 |
個 化繊 |
予備靴下 |
1 |
個 化繊 |
タオル |
1 |
個 化繊 |
|
サブ用シャツ |
1 |
個 化繊 |
グローブ |
1 |
式 |
サングラス |
1 |
個 |
|
くもり止め |
1 |
個 |
ストック |
1 |
式 |
スノーマット |
1 |
個 |
|
6本爪アイゼン |
1 |
式 ベルモント バックル式 |
eneloopリチウム電池 |
1 |
個 KBC-L2BS |
携帯予備電池 |
2 |
個 |
|
カメラ(W90)予備電池 |
2 |
個 専用リチウム電池 |
単4電池ウルトラリチウム |
6 |
個 ヘッドランプ予備(3つはランプセット済み) |
単4電池エネループ |
2 |
個 レリーズ用 |
|
単3電池ウルトラリチウム |
2 |
個 ガーミン用予備 |
単3電池エネループ |
4 |
個 ガーミン用予備(2つはガーミンセット済み) |
頭痛薬 |
20 |
回分 |
|
睡眠導入薬 |
5 |
回分 |
鼻腔テープ |
7 |
回分 |
ばんそうこう |
6 |
回分 |
|
包帯 |
1 |
巻き |
ガスター10 |
6 |
回分 |
鼻炎薬 |
10 |
回分 |
|
はらくだし薬 |
6 |
回分 |
コンタクト |
5 |
式 |
風邪薬 |
3 |
回分 |
|
耳栓 |
1 |
個 |
アロンアルファー |
1 |
個 |
ポイズンリムーバー |
1 |
個 |
|
ボディーペーパー |
1 |
個 |
チョコケーキ |
1 |
個 移動食 |
カスタードケーキ |
1 |
個 移動食 |
|
コンデンスミルク |
1 |
個 移動食 |
カロリーメイト |
1 |
個 移動食 |
塩キャラメル |
30 |
個 20kcal@1 非常用＆おやつ用 |
|
粉末アミノ酸 |
3 |
本 水に溶かす |
ガスボンベ |
1 |
本 プリムスPG-110 |
パンツ |
1 |
個 化繊 着て行く |
|
ズボン |
1 |
個 (切り離しで半ズボン化可能) |
サポートタイツ |
1 |
個 |
レインウェア上下 |
1 |
個 モンベル ゴアテックス品 |
|
メイン靴下 |
1 |
式 FineTrack 化繊 |
登山靴 |
1 |
式 スカルパ シャルモGTX ドクターショックインナー入り |
チェーン(カギ・ナイフ) |
1 |
個 ナイフつけること |
|
メガネ |
1 |
個 |
IDネックレス |
1 |
個 |
腕時計 |
1 |
個 TIMEX E WS4 |
|
ザック |
1 |
個 OSPREY エクソス48L |
ガーミンGPS |
1 |
個 GPSmap 62S |
サブカメラ |
1 |
個 Optio W90 |
|
予備SDカード |
1 |
個 uSDおよびSDアダプタ |
ヘッドライト |
1 |
個 PETZL ティカプラス2 |
ツェルト |
1 |
式 |
|
帽子 |
1 |
個 ゴアテックス つば広め |
アームウォーマー |
1 |
式 自転車用 |
白馬植物図鑑 |
1 |
個 |
|
デジタル一眼レフ |
1 |
個 α55 |
三脚 |
1 |
個 SLIK スプリントCL |
リモートレリーズ |
1 |
個 |
|
マスク |
2 |
個 |
下界用靴下 |
1 |
個 |
膝サポーター |
1 |
個 |
|
カメラ(α55)予備電池 |
3 |
個 専用リチウム電池 |
サブザック |
1 |
個 |
チーズケーキ |
1 |
個 移動食 |
|
サブタオル |
1 |
個 |
ナルゲン |
1 |
個 |
サンダル |
1 |
個 下界用 |
|
水パック |
1 |
個 コーヒー用水 |
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