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行動予定
（自由記述） | 大杉谷登山口 07:33 - 08:14 出作り小屋 08:20 - 9:43 鈴ヶ岳 9:47 - 10:04 カタクリ小屋 10:12 - 11:35 大日山 12:40 - 12:40 大日山 - 13:27 カタクリ小屋 13:30 - 13:45 鈴ヶ岳 14:00 - 14:20 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 大杉より鈴が岳登山口より |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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