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| 山行目的 | トレイルラン | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 高尾山口駅 - 07:03 落合 - 07:07 駒木野 - 07:45 富士見台 - 07:47 杉沢ノ頭 - 08:04 板当峠 - 08:07 狐塚峠 - 08:23 ふれあいの里分岐 - 08:42 関場峠 - 08:57 堂所山 - 09:02 底沢峠 - 09:06 明王峠 - 09:21 陣馬山 - 09:31 分岐 - 09:48 登山口 - 09:54 落合 - 09:56 中里橋バス停 - 09:59 日野バス停 - 10:03 大沢ノ頭入口 - 10:22 大沢ノ頭 - 10:25 イタドリ沢ノ頭 - 10:26 奈良本峠 - 10:46 栃谷林道分岐 - 10:49 石投地蔵 - 10:55 明王峠 - 10:58 底沢峠 - 11:08 白沢峠 - 11:23 景信山 - 11:33 小仏峠 - 11:42 城山 - 11:58 大垂水峠 - 11:58 大垂水バス停（上） - 12:11 大洞山 - 12:22 中沢山 - 12:35 西山峠 - 12:44 三沢峠 - 12:54 草戸山 - 12:57 草戸峠 - 13:02 拓大分岐 - 13:15 四辻 - 13:18 四辻 - 13:22 高尾山口 - 13:23 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 藤野駅、大垂水峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, コンパス, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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