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| 山行目的 | 晩夏の山キャンプ、混んでいるかな〜 | | 集合場所・時間 | 〔往路〕
中野市内7:00＝(自家用車)＝09:30 猿倉
〔復路〕
猿倉13:00＝＝13:30温泉14:30＝＝16:00中野市内 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 猿倉 - 11:00 白馬尻小屋 - 13:30 岩室跡 - 15:30 白馬岳頂上宿舎（泊）
03:00 白馬岳頂上宿舎 - 03:20 白馬山荘 - 03:35 白馬岳 04:35 - 04:45 白馬山荘 - 05:00 白馬岳頂上宿舎 07:00 - 08:00 岩室跡 - 09:30 白馬尻小屋 - 10:20 猿倉 | | 緊急時の対応・ルート | 急な天候の変化や体調不良の場合は来た道を引返すか近くの山小屋へ避難し救助を求める | | 注意箇所・注意点 | 雪渓歩きはスリップと落石に注意。
鑓温泉から猿倉までは陽射しが出ると厚いので水筒の残量に注意。
ザレ場のスリップに注意、特に下りの白馬鑓ヶ岳から鑓温泉までは要注意。 | | 食事 | 〔1日目〕
朝食：移動する車か白馬オリンピック道路途中の道の駅で頂く
昼食：登山道の途中で行動食
テン場確保後、白馬山荘スカイレストランで生ビール
夕食：テン場で自炊
〔2日目〕
朝食：白馬岳の山頂でご来光後、テン場に戻って自炊
昼食：下山後外食
夕食：自宅
| | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコで計画書を作製し公開、家族にコピーを渡して周知、猿倉の登山ポストへ投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水筒(1), 雨合羽(1), ザックカバー(1), スパッツ(1), 折りたたみ傘(1), 非常用食料(1), 懐中電灯(1), ティッシュ, タオルなど(1), 薬(1), 財布, 時計(1), 登山靴, ストックなど(1), 手袋, 帽子, バンダナなど(1), テント, シート, お楽しみ | | 共同装備品 | ツエルト(1), コッフェル, ガスコンロ(1), デジカメ(1), 地図, 三脚 |
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