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| 集合場所・時間 | あさま601号
東京駅6:52発ー上田駅8:25着
上田駅にて駅レンタカー | 行動予定
（自由記述） | 菅平牧場管理場駐車場 09:30 → 11:29 里宮分岐 → 11:48 中四阿 → 12:35 分岐 → 12:53 四阿山13:53 → 14:05 分岐 → 15:15 根子岳 → 16:15 展望台 → 16:36 菅平牧場管理場駐車場 (下山)
温泉
ふれあいさなだ館 真田温泉健康ランド
https://www.ueda-rpc.or.jp/facility/fureaisanadakan.html
19:00までにレンタカー返却
あさま630号
上田駅19:20発ー東京駅20:52着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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