| 山行目的 | ピークハントと日帰り温泉 | 行動予定
（自由記述） | 10：00 わくわくプール到着
10：15 出発
12：00 登頂
お昼ごはん
13：00 下山開始
13：45 下山
14：00 斐乃上荘(http://www.hinokami.jp/) 日帰り温泉
15：30 出発
| | 緊急時の対応・ルート | 小雨降れば、中止 | | 食事 | 非常食(エネルギーバー、チョコ、飴) | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 | | その他 | 船通山とは、奥出雲町と鳥取県日南町の県境に位置し、一帯は比婆道後帝釈国定公園に指定されています標高は1142.5ｍ、山頂まで2.2ｋｍ。登山時間は、1時間30分です |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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